GuaranaPlus Chia semínka 100 g

Nejen pro velké množství proteinů, které napomáhají regeneraci tkání, jsou chia semínka užívána sportovci.

Vyhledávané jsou i pro svoje skvělé hydrofilní vlastnosti. Váží na sebe velké množství vody, díky čemuž dokáží zvětšit svůj objem až dvanáctkrát. Navázáním vody na chia semínka vznikne gel (v poměru 1 díl semínek na 9 dílů vody), díky němuž je tělo velmi dobře hydratováno zevnitř a připraveno na náročné sportovní výkony.

Díky těmto schopnostem se chia semínkům někdy přezdívá semínka běžců. Schopnost několikanásobně zvětšit svůj objem, lze také využít při různých dietách.Objem a zároveň vysoký podíl vlákniny přináší kýžený pocit sytosti. Chia semíka se mohou stát žádoucí součástí jídelníčku celiaků neboli lidí, kteří musí dodržovat bezlepkovou dietu. Chia semínka totiž neobsahují žádný lepek. Také lidé s diabetes ocení vlastnost snižovat hladinu cukru v krvi.

Nasátím vody, se z drobných chia semínek utvoří jemný gel, který v žaludku tvoří bariéru, jež zpomaluje procesy trávicích enzymů. Prodlužují přeměnu sacharidů na jednoduché cukry, čímž zabraňují náhlým výkyvům hladiny cukru v krvi. Pomalejší přeměnou stabilizují hladinu cukru v krvi. Látky obsažené v chia semínkách působí na zpevnění a pružnost vlasů či nehtů. Žádaný účinek bude mít pro lidi, kteří mají problémy s pokožkou, lámavostí nehtů a vlasů. Pro velký obsah vápníku je vhodným doplňkem stravy pro děti, jež ho potřebují k růstu, těhotné nebo např. ženy po třicítce, u kterých dochází k úbytku vápníku v těle, jehož důsledkem je řídnutí kostí.

Výborné nutriční hodnoty chia semen využijí především starší lidé, sportovci, lidé při zdravém hubnutí nebo například vegetariáni a vegani k doplnění své stravy. Konzumovat ho mohou všichni, kdo mají rádi zdravou výživu a chtějí dopřát svému tělu kvalitní potravinu.